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想提高宝宝抵抗力,先看你做好这3件事没_深圳代

 2019-05-23 16:46  


  

  聪聪宝宝马上2岁了,妈妈对他照顾的非常细致,宝宝的身体也一直很健康,可是自从聪聪断奶开始吃大人饭的时候,就经常发烧、拉肚子,妈妈非常的苦恼,孩子本来不怎么生病,怎么就突然身体这么弱了呢?其实,是宝宝的抵抗力太弱了,宝宝一直吃母乳的时候,营养是不可替代的,抵抗力也会比较强,但是突然接触到大人饭不适应,才会出现体质弱的现象。那么,免疫力对宝宝来说到底有什么好处呢?妈妈又该如何帮助宝宝提高免疫力呢?

  

  免疫力的作用

  免疫力是身体为了防止外界病毒的入侵,而自动建立的防御系统,它可以消灭和分辨外来入侵者,使人的身体机能正常发展,还能够处理受损的细胞,维持人体的健康。

  传统的观点认为宝宝的身体比较弱,容易生病是因为免疫系统没有发育完善,其实不是,宝宝的出生的时候,免疫系统已经发育成熟,但是由于家长保护的太过严密,导致宝宝的身体不易产生抗原,对病毒没有记忆,免疫系统不能分辨病毒的特征,无法起到保护的作用。

  免疫系统低下的宝宝,容易受到病毒的侵害,就会经常得病,还会加重身体机能的消耗,导致身体虚弱、食欲下降,情况严重的还会影响智力的发育,诱发重大疾病,那么,宝宝的抵抗力应该如何提升呢?

  1、良好的睡眠

  宝宝拥有良好的睡眠,能够帮助身体的发育,同时促进身体的代谢功能,我们会发现不常生病的宝宝睡眠质量都比较好,其实,是因为宝宝在睡觉时,身体中会分泌一种物质,它能够促进身体细胞的活跃,对肝脏器官有解毒的功能。宝宝睡眠不好常常是因为半夜排泄,妈妈给自己换纸尿裤而被惊扰,因此,宝宝需要使用比较轻薄,并且吸水性较强的纸尿裤,晚上多次排便,也能让小屁屁持久清爽,让他能睡个好觉。

  

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  2、适量的运动

  宝宝适量的运动,不仅能够促进器官的发育,提高身体的免疫力,而且还能锻炼他肢体的灵敏度,刺激脑部的发育。

  

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  当然,运动完毕后,别忘了给宝宝补充身体营养哦。

  

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  3、接种疫苗

  新生宝宝的抵抗力是从妈妈身体中获得的,能够维持身体机能正常发展,不易受外界病毒的侵害,但是六个月以后就会消耗殆尽,宝宝就要及时提高抵抗力,接种疫苗就是最好的方法,能够使免疫系统得到质的提升。

  

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